진서연, 40일 만에 28㎏ 감량 고백…“굉장히 건강하지 못했다”

배우 진서연이 외형만을 위한 극단적인 다이어트를 추천하지 않는다며 건강한 생활 습관을 만드는 것이 중요하다고 밝혔다.지난 20일 배우 진서연은 자신의 유튜브 채널 ‘진짜루 진서연’에 ‘제주도에서 인사드립니다. 진서연입니다.’라는 제목의 콘텐츠를 게시했다.영상에서 진서연은 자신이 생각하는 ‘웰니스(wellness)’에 대해 이야기하며 건강한 다이어트와 생활 습관의 중요성을 강조했다.진서연은 “모든 게 다 웰니스”라며 “외형만 꾸미기 위한 웰니스는 사실 건강한 게 아니라고 생각한다”고 말했다.특히 진서연은 자신의 과거 다이어트 사례를 언급하며 “내 기사 찾아보면 ‘40일 만에 28㎏ 뺐어요’ 기사가 있다. 사실이긴 하나 그것이 굉장히 건강하지 못한 다이어트법”이라고 말했다.그러면서 그는 “요요가 오지 않으면서 꾸준하게 다이어트를 할 수 있고 삶으로 딱 안착시킬 수 있는 루틴을 만들 수 있는 웰니스를 알려드릴 생각”이라고 설명했다. 이어 진서연은 웰니스를 어렵게 생각할 필요가 없