‘잘록 허리’ 고현정, 크롭티 완벽…마른 체형, 건강하게 유지하려면

배우 고현정이 군살 없는 슬림한 몸매를 공개하며 눈길을 끌었다.고현정은 6일 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 별다른 설명 없이 여러 장의 근황 사진을 게재했다.공개된 사진 속 고현정은 크롭 티셔츠와 롱 플레어 스커트를 매치한 편안한 차림으로 카메라를 응시하고 있다. 잘록한 허리 라인과 늘씬한 몸매가 돋보이는 가운데 특유의 단아하고 우아한 분위기로 시선을 사로잡았다.고현정은 건강 관리의 중요성도 여러 차례 강조한 바 있다. 지난 5월 유튜브 채널 ‘걍밍경’에 출연한 그는 2020년 응급수술과 이후 재수술을 받았던 경험을 언급하며 “담당 의사 선생님도 매일 약을 빠짐없이 먹고 입맛이 없더라도 식사는 꼭 챙겨 먹으라고 하신다고 밝혔다.그렇다면 고현정처럼 마른 체형을 건강하게 유지하려면 어떻게 해야 할까.하버드 의대는 2022년 공개한 식이요법과 체중 감량에 대한 건강 정보에서 단기간 체중 감량을 위한 극단적인 식단보다 꾸준히 실천할 수 있는 건강한 식습관이 중요하다고 강조했다.