청소년 13% “부모와 함께 식사, 주 4회도 안돼”

청소년 8명 중 1명은 부모와 함께 식사하는 횟수가 일주일에 4번도 채 되지 않는 것으로 나타났다. 청소년이 부모와 함께 식사하는 횟수가 일주일에 1번 늘어날 때마다 심한 스트레스, 우울감, 높은 수준의 불안감은 유의미하게 낮아졌다. 16일 질병관리청에 따르면 청소년건강패널조사(2019∼2023) 자료를 활용한 ‘초기 청소년기의 부모 동반 식사 빈도와 후기 청소년기 정신건강의 종단적 관련성’ 연구 결과 부모와 주 4회 미만으로 식사한 청소년은 전체의 12.9%로 나타났다. 부모 동반 식사가 적은 집단의 경우 고소득 가구, 맞벌이 가구 비율이 높았으며 초6~중1에 해당하는 초기 청소년기 고스트레스 비율이 높았고 가족화목도가 낮았으며, 평생 음주 경험 비율이 높은 것으로 관찰됐다. 부모 동반 식사 빈도와 정신건강 간 연관성을 분석한 결과 부모와 함께 식사하는 횟수가 일주일에 1번 늘어날 때마다 고스트레스는 12%, 우울감은 9%, 고불안은 8% 낮아지는 것으로 분석됐다. 연구진