“하루 5잔 커피 마시는 노년 여성, 골밀도 감소 가능성 커져”

65세 이상 여성이 하루에 커피 5잔 이상을 마실 경우 골밀도가 낮게 나타날 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다.최근 국제학술지 뉴트리언츠(Nutrients)에 따르면 호주 플린더스대 연구팀은 65세 이상 여성 9704명을 대상으로 10년간 커피와 차 섭취량에 따른 골밀도 변화를 관찰했다.연구 결과, 하루에 커피 5잔 이상을 마신 노년 여성은 골밀도가 낮게 나타나는 경향을 보였다. 다만 하루 2~3잔 정도의 커피 섭취는 골밀도와 별다른 관련이 없는 것으로 파악됐다.술을 자주 마시는 노년 여성의 경우 커피 섭취가 대퇴경부 골밀도 저하에 영향을 미칠 수 있는 것으로 확인됐다.연구 논문의 공동 저자인 라이언 리우 박사는 “이번 연구 결과는 커피가 몸에 좋지 않거나 끊으라는 의미는 아니다”라며 “술을 많이 마시거나 하루 5잔 이상 커피를 마시면 골밀도 감소가 더 클 수 있다는 의미”라고 설명했다.차를 자주 마시는 노년 여성은 그렇지 않은 사람보다 고관절 골밀도가 높은 것으로 나타났