근감소증 있으면 치매 위험 42%↑…혈관성 치매는 70%↑ [노화설계]

나이가 들면서 근육량과 근력, 신체 기능이 떨어지는 ‘근감소증’이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 치매 위험이 42% 높다는 대규모 분석 결과가 나왔다. 특히 뇌혈관 손상과 관련된 혈관성 치매 위험은 70% 높은 것으로 나타났다.국제 학술지 ‘국제 식품과학·영양 저널(International Journal of Food Sciences and Nutrition)’에 최근 발표된 이번 연구에서 국제 연구진은 근감소증과 비만, 근감소성 비만이 치매 위험과 어떤 관련이 있는지 조사한 기존 코호트 연구들을 종합 분석했다.근감소증과 치매의 관계를 다룬 14편을 포함해 총 83편을 분석한 결과 근감소증이 있는 사람은 모든 원인에 의한 치매 위험이 42% 높았다. 혈관성 치매만 따로 살펴보면 위험은 70% 높았다.눈여겨볼 점은 근육의 ‘양’뿐 아니라 ‘기능’이었다. 연구마다 근감소증 평가 방법이 달랐는데, 근육량을 측정했을 때보다 악력이나 걷는 속도처럼 근력과 신체 기능을 평가했을 때