선우용여, 2016년 뇌경색 고백…“내 몸 헌신짝처럼 취급” (전참시)

[동아닷컴 최윤나 기자] 선우용여가 2016년 뇌경색을 겪은 뒤 건강을 최우선으로 두게 된 이유를 털어놓는다. 올해 82세인 그는 매일 운동과 혈압 체크를 이어가는 일상부터 자신만의 식사 관리법까지 공개한다.오는 29일 방송되는 MBC ‘전지적 참견 시점’ 413회에는 배우 선우용여가 출연해 아침부터 시작되는 건강 관리 루틴을 보여준다.선우용여의 하루는 미지근한 물 한 잔으로 시작된다. 직접 만든 도자기와 가족사진 등으로 꾸며진 집에서 일어난 그는 물을 마시면서 “물 사랑해”라고 외치는가 하면 스스로에게 “용여야 파이팅!”이라며 힘을 불어넣는다.몸을 움직이는 것도 빼놓지 않는다. 창문을 열어 환기한 뒤 가벼운 스트레칭을 하고, 요가 블록을 이용한 발 운동으로 차근차근 몸을 깨운다. 이어 요가 매트에서 운동을 계속하며 아침 시간을 보낸다.혈압도 직접 측정해 수치를 기록한다. 운동과 건강 상태 확인을 마친 뒤에는 한강을 바라보며 제철 과일을 챙겨 먹는 등 자신만의 방식으로 꾸준히